Очень мощные мантры на каждый день. Мантры на каждый день — очень мощные вариации

Мантра - древний слог на санскрите, записанный в священных текстах индуизма - Ведах. Такие словосочетания способны кардинально изменить судьбу при регулярном повторении. Достичь гармонии, привлечь удачу, здоровье и любовь помогут очень мощные мантры на каждый день.

[ Скрыть ]

Значение мантр в жизни человека

Мантра помогает человеку:

  • осуществлять желания;
  • запускать энергетические потоки;
  • исцелять болезни;
  • очищать разум от лишних мыслей;
  • обрести любовь;
  • привлечь удачу и достаток.

Подготовка к чтению мантр

Прежде чем начать практиковать мантра-медитацию, следует выполнить несколько указаний:

  1. Внимательно изучите текст мантры. Для этого прочтите и прослушайте его исполнение.
  2. Выберите удобное место, где вы сможете расслабиться и спокойно читать мантру.
  3. Для молитвы определённому божеству - возьмите картинку с его изображением, ставьте перед собой во время медитации.
  4. Приобретите для мантра-медитации чётки. Они должны состоять из 54 или 108 бусин. Материал может быть любой, но лучше всего — деревянные или чётки из семян рудракши.

На фото представлены четки, которые наилучшим образом подходят для мантра-медитации.

Четки из семян рудракши Четки из семян бодхи

Правила чтения и прослушивания мантр

В практике мантра-медитации необходимо соблюдение нескольких несложных правил:

  1. Слушать и читать мантру следует не отвлекаясь, в спокойном, тихом месте.
  2. Слушая мантру, предпочтительно закрыть глаза, дабы лучше сконцентрироваться на её звуках.
  3. Чтение мантры проводится сразу после пробуждения, желательно на рассвете либо непосредственно перед сном, в зависимости от божества, которому она посвящена.
  4. Мантру следует читать внимательно и чётко. Нельзя торопиться и искажать её звучание. Слова произносятся на выдохе. Нельзя дыханием прерывать мантру на полуслове.
  5. Количество повторов должно быть кратно трём, желательно в день прочитывать несколько кругов на чётках.
  6. Чётки перебирают средним и большим пальцами правой руки в направлении «на себя».
  7. Повторять мантру можно везде, где бы вы ни находились. Для этого стоит приобрести специальный мешочек для чёток.

Эффективно произносить мантру можно тремя способами:

  • громко (вайкхари);
  • шёпотом (упамшу);
  • в уме (манасика).

Самый эффективный и известный для гармонизации, но и наиболее сложный способ - «манасика». На начальных этапах духовной практики можно читать мантру громко или вполголоса. Впоследствии вы сможете практиковать повторение шёпотом или в уме, получив достаточно опыта.

Главная мантра - ОМ

Согласно Ведическим писаниям, ОМ или АУМ - звук, из которого вышли все миры и вселенные. Его силу невозможно выразить словами.

Это изначальная вибрация, содержащая в себе три этапа существования мира:

  • сотворение;
  • сохранение;
  • разрушение.

Учителя йоги говорят, что толкование АУМ в разных религиозных традициях - это Аминь или Амен.

Первоначальный слог АУМ - самая популярная мантра в мире. Значимость звука ОМ крайне высока. Он используется почти в каждой мантре, открывая либо замыкая её.

Мантра ОМ проясняет ум, очищает ауру и усиливает жизненную энергию. Рекомендована к чтению при сильном нервном напряжении.

Прослушать мантру ОМ можно в видеоролике, предоставленном каналом «Путь к Медитации».

Самые сильные мантры на каждый день

Многократное повторение мантры при помощи чёток носит название «джапа-медитация» и является одной из самых эффективных духовных практик.

В практике мантра-медитации известно большое количество видов мантр, употребляемых для достижения различных целей:

  • пранаяма-мантры, произнесение которых синхронизируется с дыханием (например, «Со-Хам»);
  • биджа-мантры, состоящие из одного слога («Рам», «Хум», «Хрим» и т. д.);
  • стотры - мантры, прославляющие Бога;
  • исцеляющие, освящающие пищу и другие.

Наиболее универсальными и очень мощными мантрами на каждый день являются обращения к:

  • Шиве - Шадакшара-Мантра (ОМ НАМАХ ШИВАЯ);
  • Ганеше (ОМ ШРИМ ХРИМ);
  • Лакшми - на благополучие и процветание (АУМ ХРИМ ШРИМ);
  • благословению всего живого (ОМ САРВА МАНГАЛАМ);
  • Зелёной Таре (ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ);
  • Ваджрапани (ОМ ВАДЖРАПАНИ);
  • Савитару - Гаятри (ОМ БХУР БХУВАХ).

ОМ НАМАХ ШИВАЯ

Шадакшара-Мантра или мантра ОМ НАМАХ ШИВАЯ - одна из важнейших мантр в индуизме. Считается, что в её слогах заключено все мироздание. Эта мантра восхваляет верховного Бога Шиву, именуется мантрой бесстрашия, помогает раскрыть энергетический потенциал.

Красивое исполнение мантры в ролике, предоставленном Дмитрием Ивановым.

Шадакшара-Мантра позволяет полностью трансформировать жизнь. Для избавления от всего плохого и ненужного повторяйте «ОМ НАМАХ ШИВАЯ». Данную мантру позволительно читать в любое время, в каком угодно месте. Но благоприятнее всего делать это на восходе солнца, сидя лицом на восток.

ОМ ШРИМ ХРИМ

Для привлечения достатка и благополучия читают мантру, посвящённую Ганеше. Ганапати - слоноголовый Бог, сын Шивы и его супруги Парвати, одно из наиболее почитаемых божеств в индуизме. Помогает преодолеть все препятствия на пути к поставленным целям.

ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ ГЛАУМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ ВАРА-ВАРАДА САРВА-ДЖАНАМ МЕ ВАШАМАНАЙА СВАХА (3 р)
ОМ ЭКДАНТАЙЯ ВИДМАХИ ВАКРУТАНДАЙЯ ДХИМАХИ ТАН НО ДАНТИ ПРАЧОДАЙЯТ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Ежедневное восхваление Ганеши способно очень сильно изменить жизнь в лучшую сторону.

Обращение к Ганапати помогает в любых начинаниях:

  • творческих;
  • духовных;
  • деловых;
  • повседневных.

Мантра Ганеше в видеоролике от канала «Путеводная Звезда Рейки».

АУМ ХРИМ ШРИМ

Мантра благополучия и процветания, посвящённая богине Лакшми, дарует умиротворение, удачу и любовь.

ОМ ХРИМ ШРИ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА

Само имя в переводе с санскрита означает «счастье». Эта прекрасная богиня дарует поток любви и благ всем восхваляющим её при помощи мантры. Лакшми защищает от нищеты и бедствий, помогает улучшить благосостояние.

Мантра Лакшми представлено в ролике от канала reach-success.

ОМ САРВА МАНГАЛАМ

ОМ САРВА МАНГАЛАМ - мантра, благословляющая все живое. В переводе означает «Да будет всем благо». Регулярное воспевание этой мантры делает человека добрее и способствует развитию гармонии с окружающим миром.

Бхуми мангалам. Удака мангалам.
Агни мангалам. Ваю мангалам.
Гагана мангалам. Сурья мангалам.
Чандра мангалам. Джагат мангалам.
Джива мангалам. Дэха мангалам.
Мано мангалам. Атма мангалам.
Сарва мангалам бхагавату бхагавату бхагавату.
Сарва мангалам бхагавату бхагавату бхагавату.

Слова этой мантры восхваляют природные стихии, человека и все живые души.

Правильное произношение мантры продемонстрировано на видео, предоставленном каналом Lata’s World.

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ

Мантра Зелёной Таре - тибетской Богини, защитницы человечества, - одна из самых красивых и сильных мантр. — избавительница от бед и напастей. Считается, что человек, читающий её мантру, способен победить всех демонов. Тара помогает всем, кто стремится к гармонии и просветлению и преследует благие цели.

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА (СВАХА).

Мантра ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ способствует:

  • исцелению болезней;
  • снятию сглаза и порчи;
  • уничтожению препятствий;
  • освобождению от страхов и заблуждений;
  • обретению внутренней гармонии;
  • привлечению любовного потока.

Проникновенное исполнение мантры Зелёной Таре от канала dex752.

ОМ ВАДЖРАПАНИ

Ваджрапани или Ваджрасаттва - защитник Будды, проявление его могущества. Ваджрасаттва символизирует очищение души, просветление и победу над негативом.

ОМ ВАДЖРАПАНИ ХУМ

Ваджрапани владеет тайными знаниями. Его призывают защищать от болезней и бед. Обращение к Ваджрасаттве создаёт защитное поле вокруг человека, не позволяя злым сущностям проникнуть в тело и навредить душе.

Мантра Ваджрапани обладает способностью:

  • очищать карму;
  • облегчать страдания;
  • вести к просветлению.

В ролике, предоставленном Buddhist Music, можно прослушать мантру Ваджрапани.

ОМ БХУР БХУВАХ

Гаятри-мантра обращена непосредственно к Богу нашей Вселенной, именуемому Савитаром. Этим объясняется её великая сила. Смысл произнесения мантры ОМ БХУР БХУВАХ — спасение души. Считается, что с её помощью человек обретает долголетие, здоровье и благополучие.

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Регулярное повторение Гаятри-мантры дарует:

  • ясность ума;
  • очищение сознания;
  • освобождение от заблуждений и иллюзий;
  • открытие способности к ясновидению.

Видео

На видео можно прослушать Гаятри-мантру в исполнении Deva Premal.

Мантра Ом

Гаятри мантра

Мантра Ганеши

Мантра богатства и денег

Мантра очищения

Мантра любви

Мантра здоровья

Мантра энергии и силы

Мантра Зеленой Тары

Махамантра Харе Кришна

Мантра - это слово, словосочетание или целая фраза, несущая определенный смысл. Подобно молитве в христианстве, мантры читают для настройки ума, концентрации, для связи души с Богом, а также для успокоения, прощения и пребывания в необусловленном состоянии.

Мантры - один из множества путей к Богу

Универсальная помощь

Мантра - это маленький, но действенный помощник в тех ситуациях, когда никакие поступки не помогают. В тех случаях, когда человек пребывает в растерянности и не знает, что его дальше ждет. Мантры считаются проводниками души из материального мира в мир божественного и духовного. Прослушивание священных текстов и песнопений вводит в некий транс, и это совсем не шутка. Именно так отключается ум, и душа освобождается от рамок существования на земле.

Самые известные и действенные мантры

Известно огромное количество мантр, у каждой из которых своя цель. Их можно проговаривать вслух, пропевать или повторять молча. В этой статье мы рассмотрим самые мощные индийские мантры. Точное воспроизведение текстов мантр хотя бы 15 минут ежедневно станет практикой для тех, кто работает над собой и хочет достичь своих целей.

Мантра Ом

Величайший сакральный звук, символ Тримурти, первоначальная вибрация, из которой возникла Вселенная. Считается, что тот, кто произносит “Ом”, создает вокруг себя невидимый щит, отгоняющий зло. “Ом” дарит благо всем живым существам и возвращает к изначальной точке бытия, к нирване, где царит свобода, бессмертие и любовь.

По словам мудрецов, в мантру Ом вмещена вся Вселенная

Гаятри мантра

Она произносится так:

Ом Бхур Бхувах Сваха

Тат Савитур Вареньям

Бхарго Девасья Дхимахи

Дхийо Йонах Прачодайят

В этой мантре звучит обращение к космологическим символам индуизма: к небесам, земле и воздуху. Упоминается имя Савитара, бога Солнца. Призыв направить свои мысли к сияющим божествам.

Гаятри - это одна из ипостасей Сарасвати. В этом обличии она помогает живым существам достигать просветления и освобождения от кармы. Добрая и всепрощающая, Гаятри слышит каждого, кто читает мантру, посвященную ей. Одно из известных исполнений этой мантры звучит из уст Саи Бабы .

Мантра Гаятри - универсальная молитва

Мантра Ганеши

Ом Шрим Хрим Клим Глаум Гам

Ганапатайе Вара Варада Сарва Джанам

Ме Вашанамайя Сваха

О, повелитель ганов, преподносящий дары, устраняющий препятствия каждого человека, принеси и мне освобождение.

Ганеша, сын Парвати и Шивы, считается символом благосостояния и мудрости. Повторяя мантру Ганеше, человек словно отдает свои проблемы ему. Ганеша всегда приходит на помощь, даруя спокойствие, избавление от страхов, он разрушает иллюзии.

Ганеша мантра помогает в любых начинаниях

Гуру мантра или мантра исцеления

Гурур Брахма Гурур Вишну

Гуру Дево Махешвараха

Гуру Саакшат Парам Брахма

Тасмай Шрии Гураве Намаха

О, великие учителя Брахма, Вишну и Шива (Махешвара)! Мой земной гуру - ваш посланник, и я поклоняюсь ему, как поклоняюсь вам.

В те моменты, когда человек потерян и не знает ответов на вопросы, он может обратиться за помощью. Помощь приходит от учителей, мудрецов, божеств и простых людей. Для исцеления от недугов нужно читать гуру мантру ежедневно, мысленно обращаясь к тому, от кого требуется помощь.

Сокровенная мантра Вишну выручает в непростых ситуациях

Мантра богатства и денег

Мантра для привлечения благополучия в дом произносится так:

Ом Шрим Махалакшмие Намаха

Мое приветствие великой Лакшми, которая дарует процветание.

Это - обращение к богине Лакшми, которая отвечает за процветание, достаток, щедрость. Воспевая ее имя, человек привлекает к себе деньги и необходимые материальные блага. Читать мантру нужно с предельной честностью и искренностью.

Мантру Лакшми используют практикующие, стремящиеся к удаче, счастью и процветанию

Мантра очищения

Асато Маа Сат Гамайа

Тамасо Маа Джйотир Гамайа

Мритйор Маа Амритам Гамайа

Веди меня от ложного к истинному, от тьмы к свету, от смерти к бессмертию, о, вечный покой.

Говорят, эта мантра настолько сильна, что даже слушающий ее человек получает подарки судьбы и очищает свою карму. Она способна отбросить грусть, избавить от болезней и настроить на положительный лад.

Мир, покой, чистоту и совершенство дарует Мантра Асато Маа

Мантра любви

Ом Мани Падме Хум

Ом, жемчужина в цветке лотоса.

Одна из самых известных буддийских мантр в мире, она олицетворяет собой безграничную любовь, прощение и просветление. Перебирая четки в руках и произнося мантру любви хотя бы несколько раз по 108, человек наполняет свое сердце светом, избавляется от эго, попадает в пространство высших вибраций.

Эта мантра - популярный рисунок для татуировок у девушек

Мантра здоровья

Ра Ма Да Са

Я поклоняюсь солнцу, луне, земле и пространству.

Напевают и слушают мантру Ра Ма Да Са те, кто стремится к исцелению и гармонии

Мантра энергии и силы

Ом Намах Шивая

Я поклоняюсь тебе, о, великий Шива.

Легендарная мантра, обращенная к богу Шиве, дарует неимоверную силу и энергию тому, кто будет произносить ее со всей искренностью, душой и отдачей. Шива способен разрушить Вселенную, но он очень добр и благосклонен к тем, кто почитает его. Он слышит каждое слово и каждую просьбу, он готов отдавать все, что у него есть.

Одна из главных ведических и тантрических молитв. Этой мантрой обращаются к богу Шиве

Мантра Зеленой Тары

Ом Таре Туттаре Туре Соха

Ом, отстранение от земных привязанностей, избавление от страданий, уничтожение невежества, очищение прошлого.

Вторая по значимости мантра в буддизме. Обращение к матери всех Будд, Зеленой Таре, подобно обращению к собственной матери. Она защитит, пожалеет, согреет, накормит и отдаст всю свою любовь. Не у каждого человека есть возможность прийти под крылышко к маме, поэтому тысячи людей во всем мире обращаются к Зеленой Таре. Она помогает и оберегает.

Мантра Зеленой Тары обладает невероятной силой. Влияя на духовное состояние человека, она приносит мир и покой душе

Мула-мантра или мантра от негатива

Ом Сат Чит Ананда Парабрахма

Пурушотама Параматхама

Шри Бхагавати Самитха

Шри Бхагавате Намаха

Ом, я поклоняюсь всепронизивающему бытию, чистому сознанию, блаженству, создателю вселенной, материальной форме божественного, нематериальной форме божественного, женскому началу в союзе с мужским началом, я поклоняюсь всему мирозданию.

Эта мантра от негатива настолько сильная, что работает даже для тех, кто не знает ее значения. Нежная и мелодичная, она окружает лаской и добром того, кто произносит ее. Негатив, беды, опасное влияние извне больше не сможет потревожить вас и ваших близких.

Изменяет самосознание, пробуждает интуицию и настраивает на любовь к окружающему миру - все это о Мула-мантре

Махамантра Харе Кришна

Харе Кришна Харе Кришна

Кришна Кришна Харе Харе

Харе Рама Харе Рама

Рама Рама Харе Харе

Избавляющий от иллюзий, всепривлекающий, всерадующий, позволь мне служить тебе.

Главная мантра кришнаитов. Махамантра останавливает бесконечный внутренний диалог, успокаивает ум, открывает сердце и позволяет божественному свету пронизывать тело.

При повторении джапы кришнаиты пользуются четками, созданными из древесины нима или туласи

Неважно, к какой религии вы относитесь, ведь если вы повторяете определенные слова, вкладывая в них веру и смысл, они непременно принесут плоды.

Мантры являются священными звуками, слуховыми символами, лишенными конкретного смысла, но они подобно ритму, музыке или поэме обладают силой эвокации: властью вызывать глубокие чувства и состояния сознания, трансцендирующие обычные мысли и слова .

Радмила Моаканин «Психология Юнга и буддизм»

Сати Казанова - известная российская исполнительница священных текстов. Слушать мантру Сарасвати в исполнении Сати можно сколь угодно долго.

Мантра - это энергия, сконцентрированная в звуковой вибрации, носитель особой духовной силы и код, в котором зашифровано высшее знание. Все звуки мантры обладают огромной потенцией и силой.

Мантры и молитвы всегда лучше произносить на том языке, на котором они были созданы.

Эффективность мантры возрастает, если она повторяется и применяется правильным образом, сопровождается необходимыми духовными практиками. Повторяя мантры, человек соприкасается с энергиями процветания, благосостояния, активизируются его программы счастья, удачи и богатства. Также мантры могут снять заклятие с судьбы, помочь и защитить в период трудностей, духовно преобразить человека. Повторение мантр 108 раз на протяжении 11 (21) дней подключит человека к космическим каналам изобилия. 108 - священное число: 1 - символизирует Высшую энергию, Божество; 0 - совершенство Божественного творения; 8 - вечность.

Через подобные мантры активизируются программы счастья, заложенные в биокомпьютер коллективного сознания.

Мантры имеют силу снимать заклятия. Если направить вибрацию мантры на человека, можно быстро и эффективно защитить его в период трудностей.

Существуют мантры, которые спасают от отравления, даруют долгую жизнь и хорошее потомство. Но главное назначение мантр - духовное преображение человека.

Использование мантр - великое искусство, которое требует не столько знания, сколько воли, терпения и чистоты.

Этот инструмент может дать результат только в том случае, если все условия выполнены и планетарные энергии задействованы надлежащим образом. Процесс повторение мантр во многом подобен личностному общению и способен энергетически менять и насыщать жизнь. Впечатления становятся более глубокими, переживания - осознанными. Человек становится способен воспринимать скрытую доселе сторону своего существования.

Мантры для здоровья

Очень сильная мантра для улучшения здоровья
ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ

Одна из основных мантр Высшего счастья. Она наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни. Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения. Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне. А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

Мантра для здоровья
ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА.

Когда принимаете лекарства, она помогает оживить лекарства и усилить их действие. Очень полезно представлять, как рассасывается болезнь, когда поете эту мантру.

Тибетская мантра для здоровья
ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ

Мантры помогающие избавиться от страха, приобрести силы для борьбы со страхом
ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА
НИРБХАО НИРВЭР АКОЛ МОРТ

Начинать работать с мантрами лучше на убывающей луне. Читать мантры по 108 раз. Можно начать сразу обе - одну утром, другую вечером, а можно сначала первую, через месяц другую. Как лучше для вас, кроме вас никто не скажет.

Мантра очищения кармы, удачи и защиты от всех видов напастей
ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ СВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Мантра активизации мыслительных процессов
ОМ АРА ВАЗА НАГИ

Мантра защиты
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Мантры для привлечения богатства

Мантра Богине Луны

Через Луну проявляются все женские энергии. У нас возможны две материальные энергии - это энергия Матери Миров (она благоприятна) и энергия демоническая (нищета, болезни, крушение, старение, недостатки). Наличие неудач обусловлено наличием демонической энергии в теле человека и в вещах, его окружающих. Изменить положение вещей можно только изгнанием демонической энергии и привлечением материнской энергии. Для этого необходимо выбрать время полнолуния и выйти на улицу. Ноги должны опираться на землю, руки вытянуты ладонями к Луне. Произносим мантру: АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ 12 минут. К концу 12 минуты тело будет жужжать как рой пчел. Так делать 12 полнолуний. На тринадцатое на вас обрушится поток денег и во всех делах пойдет удача, тело оздоровится. Но 12 полнолуний выдержать сложно, так как будут и кошмарные сновидения, и необычные феномены и нежелание проводить ритуал. Это неблагоприятные силы не хотят изгоняться. Но если дойти до конца - все получается. Рост достатка начинается уже после третьего полнолуния.

Мантра Божеству Юпитера

Через Юпитер действуют Боги Неба. Они отвечают за рост достатка и дружбу. Для привлечения энергии выбирают четверг, время восхода Солнца. Произносим мантру: ДЗАЯН ДЗАЯЧИ КОЧ КОХЕН ТО. Так каждую неделю в четверг на протяжении четырех месяцев. Потом раз в месяц до тех пор, пока не будет достигнут желаемый уровень.

Если материальный результат нужен быстрее, тогда любую из этих мантр начитывают про себя много-много раз, пока подсознание их не запомнит и не начнет постоянно воспроизводить автоматически. Тогда результат может наступить через считанные дни. Мантру начинают читать в дни и ночи Юпитера. Магический день - время от восхода до заката. Магическая ночь - время от заката до восхода. Магический день Луны - понедельник, Юпитера - четверг. Магическая ночь Луны - с четверга на пятницу, Юпитера - с воскресенья на понедельник. Юпитер и Луна хорошо сочетаются с Венерой, ее день - пятница, ночь - с понедельника на вторник.

Мантра, которая помогает убрать препятствия во всех делах

ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА

Повторяют по 108 раз, начинают на убывающей луне, четко сформулируйте намерение.

Для открытия нового дела есть несколько мантр

1. Мантры посвященные Ганеше - покровителю бизнеса, богу богатства, который убирает препятствия с пути тех, кто стремится к успеху.
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА
ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ
Считается мантрой Великого Богатства. Одна из самых мощных мантр для привлечения и обретения богатства.

2. ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Это главная мантра посвященная Ганеше. Она дарует чистоту намерений, удачу в бизнесе и убирает препятствия с пути.

3. ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА
Мантра для достижения социального успеха .Это единственная мантра, которую можно повторять всего два дня. Для достижения успеха в бизнес-проектах, нужно работать с ней раз в месяц.

Мантра успеха в любых коммерческих делах, стремление к совершенству, глубинное знание мира, расцвет талантов
ОМ ШРИ ГАНЕШАЙЯ НАМАХ

Универсальная мантра для привлечения денег
АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА

Мантра для получения и сохранения богатства
АУМ ХРИИ А-СИ-А-У-САА ХРИМ НАМАХ

Мантры для благополучия и процветания
АУМ ХРИМ ШРИМ КЛИМ БЛУМ КАЛИКУНДА ДАНДА СВАМИНА СИДДХИМ
ДЖАГАДВАСАМ ААНАЙЯ ААНАЙЯ СВАХА

Мантра богатства, умиротворения и исполнения желаний
ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА

Изобилие, радость души и успех во всем
ОМ ШРИМ ХРИМ ШРИМ КАМАЛЕ КАМАЛАЛАЙЕ ПРАСИД
ПРАСИД ШРИМ ХРИМ ОМ МАХАЛАКШМИМЙЕ НАМАХ

Мантра, посвященная Лакшми
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА

Мантра Ганеши
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА

Мантра обретения благословения небес во всех начинаниях, счастья, любви и процветания
МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ

Мантры для любви, нежных и доверительных отношений


Эта мантра помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями. Читая ее, думайте о своем самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет вас с небесами. Взамен получите радость, удачу, божественную интуицию и исполнение желания. Произносить ее можно под приятную, мелодичную музыку.

Ритуал по привлечению идеального партнера
Перед этим необходимо провести медитацию и однодневный пост. В полутемной комнате сказать шепотом 4 раза мантру: ТО-ДО-СИ, РО АН-ВАТ, МОНО-РАН . Сразу это не действует. Нужно повторять процедуру в течение месяца. А начать это следует при полной луне. Перед прочтением мантры рекомендуется произнести 9 раз намерение: "Я благодарю светлые силы вселенной, за то, что встретила своего идеального партнера".

Мантра для наслаждения любовью, нежных и доверительных отношений
ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВА ЛАБХАЙЯ НАМАХ

Мантра для укрепления уверенности в себе и очарования

Универсальные мантры

ОМ - ТРИЙЯМБАКАМ - ЙАДЖАМАХЕ - СУГАНДХИМ - ПУШТИ - ВАРДХАНАМ - УРВАРУКАМИВА - БАНДХАНАН - МРИТИЙОР - МУКШИЙЯ - МАМРИТАТ
Это универсальная мантра. Она дарит здоровье, защищает от болезней, несчастных случаев, приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения, помогает найти спутника жизни. Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне. А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИ
Мантра для обретения благословения небес во всех начинаниях, счастья, любви и в процветании.

ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА (СВАХА)
Это мантра посвящена богине Таре. Чтение этой мантры очищает ауру человека от вредоносных влияний, улучшает здоровье, помогает избавиться от страхов и сомнений. Помогает исполнить заветные желания..

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Эта мантра бога Ганеша. Мантра дарует чистоту намерений, удачу в бизнесе и всяческое процветание.

ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ
Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонизацию в семье, дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ
Волшебная мантра единения с Божественным. Убирает все негативные энергии с пути. Призывает ангелов-хранителей, защищает от врагов. Ее можно одну, или повторять 9 раз перед чтением любой другой мантры, она усиливает намерение.

ОМ - ЛАКШМИ - ВИГАН - ШРИ - КАМАЛА - ДХАРИГАН - СВАХА
Мантра для богатства, умиротворения и исполнения желаний, рекомендуется произносить ежедневно, трижды, на восходе Солнца, в течение одного месяца (30 дней). Максимальный результат можно получить повторяя мантру с 13 апреля по 14 мая.

ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ
Мантра для успеха и благополучия.

ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА

Это мантра дарующая радость, убирающая печаль, устраняющая все препятствия, помогающая вернуть все долги..

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ
Это мантра Великого Богатства. Дарит материальное благополучие, а также радость, счастье и любовь.

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ.
Это мантра богини Гуан-Инь, богини милосердия и сострадания. Мантра универсальная. Это очень сильная очищающая мантра. Плюс ко всему ее практика дарует успех во всех областях. Мантра успокаивающе действует на нервную систему и помогает устранить нервные заболевания.

ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА
Мантра для богатства, умиротворения и исполнения желаний, рекомендуется произносить ежедневно, трижды, на восходе Солнца, в течение одного месяца.

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ
Мантра для привлечения света в свою жизнь

КРИШНА КРИШНА МАХАЙОГИН БХАКТАНАМА БХАЙАМКАРА ГОВИНДА ПАРАМАНАНДА САРВА МЕ ВИШАМАНАЙЯ
Матра дарит успех, процветание, приносит бесстрашие и помощь в достижении целей.

Мантры для обретения богатства

АУМ МАХАЛАКШМЬЯЙ ВИДМАХЕ
ВИШНУПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ЛАКШМИ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра богине Лакшми, приносит богатство, роскошь, общественное положение, повышение на службе.

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА
Повторение этой мантры приносит успех во всем, умиротворение и богатство.

ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ
Практикующий эту манру обретает богатство.

КЛИМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХ
Мантра для обретения материального богатства

ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ НАМАХ
Увеличение материального и духовного богатства.

ОМ - РИНДЖАЙЯ - ЧАМУНДЕ - ДХУБХИРАМА - РАМБХА - ТАРУВАРА - ЧАДИ - ДЖАДИ - ДЖАЙЯ - ЙАХА - ДЕКХАТА - АМУКА - КЕ - САБА - РОГА - ПАРАЙЯ - ОМ - ШЛИМ - ХУМ - ПХАТА - СВАХА - АМУКИ - РАДЖОДОША - НАШАЙЯ
В мантре перечисляются Боги богатства. Поэтому если ваша цель разбогатеть, то эта мантра для вас, повторяя ее вы будете благословлены богатством.

РАМАБХАДРА - МАХАШАВАСА - РАГХУВИРА - НРИПОТТАМА - ДАШАСЙАНТАКАМ-МАМ - РАКША - ДЕХИ - МЕ - ПАРАМАМ - ШРИЙАМ
Эта 35-сложная мантра дает все виды прибыли и богатства.

ОМ - ХРИМ - КШИМ - ШРИМ - ШРИ - ЛАКШМИ - НРИСИНХАЙЕ - НАМАХ
Мантра успеха и благополучия

ОМ - ШРИМ - ХРИМ -ШРИМ - КАМАЛЕ -КАМАЛАЛАЙЕ - ПРАСИД - ПРАСИД -ШРИМ - ХРИМ - ОМ -МАХАЛАКШМИМИЙЕ - НАМАХ
Дарует Изобилие, радость души и успех во всем. Лучшие время для повторения этой мантры с 16 октября по 15 ноября каждый день.

ОМ-РИНДЖАЙЯ-ЧАМУНДЕ-ДХУБХИРАМА-РАМБХА-ТАРУВАРА-ЧАДИ-ДЖАДИ-ДЖАЙЯ-ЙАХА-ДЕКХАТА-АМУКА-КЕ-САБА-РОГА-ПАРАЙЯ-ОМ-ШЛИМ-ХУМ-ПХАТА-СВАХА-АМУКИ-РАДЖОДОША-НАШАЙЯ»
Это мантра для тех, кто хочет разбогатеть. Повторяйте ее ежедевно 108 раз, и богатство придет к вам! ценности.

ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ
МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА
Мантра для достижения социального успеха. Это единственная мантра, которую можно повторять всего два дня. Для достижения успеха в бизнес-проектах, нужно работать с ней раз в месяц

Мантры для обретения любви

АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ
НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра помогающая укрепить чувства между мужчиной и женщиной.

ОМ- ШРИ - КРИШНАЙЯ - НАМАХ
Мантра Богу Кришна дает любовь ко всему сущему. Пение этой мантры наделяет любовью, и всеми земными благами.

ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА
Дарует радость и любовь.

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ
Это мантра любви. Она помогает найти свою вторую половинку, обрести и укрепить любовь.

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА
Очень красивая мантра. Удивительно легко поётся! Чистая и нежная! Эта мантра помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями.

КАНГ КАЛИКА ХУМ ШИВАЙЯ ПУРУША ПРАКРИТИ
КАНГ КАЛИКА ХУМ ШИВАЙЯ
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Мантра любви, соединяющая мужское и женское начало.

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА
ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ
АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА
Мантра любви и страсти

Мантры для обретения здоровья

ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Мантра дарит отличное здоровье

ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА
Это сильная исцеляющая мантра. Когда вы ее практикуете, очень полезно представлять, как рассасывается и уходит болезнь. Хорошо петь эту мантру во время приема лекарств, мантра помогает оживить лекарства, и этим усиливает их действие.

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической, людской).Лучше начинать практиковать мантру на убывающую луну..

ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра здоровья, энергии, силы. Помогает удалить негатив из тела.

Защитные и очищающие мантры

ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ
Мощная, очищающая мантра. Избавляет от негативных блоков в жизни

ГАТЭ - ГАТЭ - ПОРО - ГАТЭ - ПОРО - СОМ - ГАТЭ - БОДХИ - СВАХА
Это универсальная защитная мантра, ее повторение дарит защиту от любых негативных воздействий и неприятностей, помогает снять напряжение.

АУМ АПАВИТРО ПАВИТРО ВА
САРВАВАСТХАН ГАТОПИВА
ЙА ИСМАРЕД ПУНДАРИКАКШО
СА ВАХИЙЯ АБЬЯНТАР СУЧИХ
АУМ
Сильная очишающая мантра.Всё, что было нечистым, становится чистым, и всё нечистое, где бы оно ни было, уходит прочь.

Мантры для саморазвития

АУМ ГИРИДЖАЙЯ ВИДМАХЕ
ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра приносит победу над преградами, болями и страданиями

АУМ ВАНИШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ХАЙЯГРИВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАЙЯ ГРИВАХ ПРАЧОДАЙЯ Т
Мантра дарует смелость, избавление от любых страхов

АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ
БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра Богини Сарасвати. Дарит укрепление памяти, мудрости, знаний, творческих способнотей

ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА
Постижение наук, развитие интеллекта и обретение удачи.

ПАШЙАМИ ДХАНИНАМ КЛЕШАМ
ЛУБДХАНАМ АДЖИТАТМАНАМ
БХАЙАД АЛАБДХА-НИДРАНАМ
САРВАТО БХИВИШАНКИНАМ
Эта мантра помогает избавится от жадности

ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА
Мантра для укрепления уверенности в себе и очарования.

Мантры для устранения препятствий

ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ
Мантры разрушают препятствия, которые могут возникнуть на жизненном пути.

ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ
Мантра устраняет препятствия, и защищает от врагов и недоброжелателей.

ОМ ШРИ ДУРГАЙАЙ НАМАХ ОМ ДУРГАМ ДЕВИМ САРАНАМАХАМ ПРАПАДЙЕ
Эта мантра рассеивает дурные влияния, защищает от темных сил, устраняет препятствия. Она разрушает апатию, эгоизм, дарует силу, величие и влиятельность.

Мантра - это средство для обуздания ума от всяческих мыслей, уничтожитель неведения, незнания, дурной кармы и тленности существования.
Это слог или определенное сочетание активно воздействующее на сознание, мышление и изменяющее его, приводя к совершенству.
Корень «ман» в переводе с санскрита означает - думать, мышление, ум, а «тра» - это защита и освобождение.
Есть очень древние мантры, которые помогают человеку достичь определенных целей, очистить ум, избавиться от болезней, несчастий или негативной кармы, т.е. дурной программы жизни из прошлых воплощений.
У каждого человека должна быть своя мантра, чтобы она вела его непосредственно к союзу с Богом. Все мантры работают, все мантры могущественны. Надо только правильно относиться к ним и чувствовать, тогда все великолепие силы, заключенной в мантре откроется вам
В молитве человек вкладывает свои переживания, свое стремление к получению результата, когда в мантре важно чтобы она произносилась правильно, с четкой последовательностью слов, интонаций.
Если постоянно читать мантру, то она будет приносить успех и счастье во всех аспектах. Ваше сознание будет покоится в той форме, которую вы выбрали. И нужно быть верным этой форме до конца.

У каждого должна быть своя единственная мантра. Она вам будет любым средством. Конечно, в какие-то моменты вы можете произносить и другие мантры, но ежедневная мантра должна быть одна.
Выбирается мантра. Лучше если она короткая, это быстрее настроит ваш ум на выбранной форме Бога, и не будет отвлекать вас от объекта концентрации.

Конечно, желательно бы произносить мантру в одно и то же время и в 1-м и том же месте. Но бывает исключение из правил. А есть люди, чьи заслуги в прошлой жизни влияют на эту жизнь, вовсе могут обходиться без правил. Такова их судьба. Каждый человек сам должен ощутить, что для него приемлемо.
Всегда старайтесь читать мантру в легком хорошем распоряжение духа. После прочтения не оставляйте четки открытыми, кладите их в мешочек.
Чтобы менять физическое тело, мантру хорошо читать вслух.
Джапа бывает 3-х видов:
1. Вслух.
2. Шепотом.
3. Про себя. Последняя считается самой сильной, если конечно нет отвлечение на что-либо еще.
В процессе чтения иногда можно чередовать прочтение вслух и про себя.
Перед сном не нужно читать мантру. Это приведет вас в возбуждение, вы будете активны и не сможете как следует выспаться.
Когда в процессе чтения мантры откроется поток силы мантры, вы можете направлять лучи мантры на нужную ситуацию с целью совершения желаемого, на человека чтобы исцелить его, или успокоить ребенка и т.д.
Т.е. луч мантры влияет на желаемый исход событий. Снова повторю: в конце джапы должно быть не сонное состояние, а сильное, сосредоточенное, динамичное. Это означает, что вы успешно прочитали мантру.
Мантра полностью очистит зеркало вашего ума. Все сомнения, страхи и опасности полностью исчезнут.

В процессе джапы в одни дни она будет проходить легко, тогда как в другие вам захочется бросить всё это. Но именно в тот момент, когда захочется бросить всё, начинается реализация, перестройка. Когда ум перестаёт обуславливать вещи и, в следующий раз или в конце этой джапы вы ощутите победу, когда долгожданное состояние возвращается.
Нет ничего лучше и прекрасней имени Бога. Повторяйте его даже когда Господь испытывает вас. И в конце вас ждёт восторг, абсолютная открытость, независимость от тела, реализованность и счастье.

Мы познакомили вас с самыми эффективными мантрами, а вы уж сами выберете те, которые больше понравятся. Возможно, сначала вам будет непонятно, как это можно петь такой странный набор звуков. Не пугайтесь, это совсем несложно. Вы можете сами «намурлыкать» любую мелодичную музыку. Еще лучше прослушать какой-нибудь диск с записью мантр, тогда вы получите четкое представление о подходящих мелодиях.

Самые сильные мантры, сказаны с верой в их силу и чистыми намерениями. И эффект от них зависит от правильности её произношения и оценки её значимости, поэтому, для начала, рекомендуется слушать онлайн, повторяя слова. Действие мантры также зависит от правильности выбора времени и места, тщательности проведения ритуала и многих других тонкостей. И всё же можно выделить 3 сильнейших в мире - это Ом, Гаятри и Шива.

Основы мантр и их сила действия

Уровень достижений в Йоге определяется преданностью, прилежанием, внутренней чистотой и внешним обликом. Но это не значит, что нужно долго ждать пока слово силы начнёт действовать. Уже при посвящении Йог передаёт ученику особый текст, который раскрывает его силы.

К примеру, маха со словами:

ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

действует без промедления.

Самая сильная мантра

Если выбирать самую сильную мантру из всех, то наиболее признанной будет - Ом. К тому же Ом получила признание во всём мире и практикуется в большинстве стран. Это слово соответствует нашему - АМИНЬ.

Произносится великий слог тремя звуками А, У, М. Каждый из звуков имеет своё значение, но в целом они отображают высший разум.

Если обратиться к традициям буддистских монастырей, то в них обучают петь Ом, протягивая его. Вначале необходимо сделать максимально возможный вдох. Затем помалу делать выдох и растягивать звук А-А-А-А. И также медленно и протяжно нужно произнести следующие звуки.

О существовании Ом (символа Брахмы) мир узнал от великих. От этого великого текста произошли все люди, и из него был создан мир. ОМ был всегда и никуда не исчезнет. Это слово нужно повторять очень чётко, чтобы не исказить ни одного звука, иначе результат вряд ли будет получен.

Чтобы достичь полного избавления от болезней нужно триста тысяч раз повторить великий слог Ом. Если повторить его двадцать один раз, то можно одухотворить все составляющие тело человека аспекты. И если повторить слог три раза можно обожествить ум, тело и дух. Но вряд ли даже лучшие сравнятся с ОМ.

Вторые по значимости мантры

Вторая по значимости - Гаятри. Её сложно переоценить, даже дети повторяют Гаятри с детства. И не зря, повторение Гаятри позволяет повысить уровень интеллекта, преодолеть иллюзии, развить духовные способности, постичь мудрость и овладеть необычайными возможностями.

Произнося или слушая онлайн Гаятри, человек обращается к трём мирам: земному, срединному и небесному. При этом совершается медитация, молитва и восхваление Бога. Если энергия исходит из сердца, то всё совершается правильно.

Гаятри отлично подойдёт молодым и пожилым людям. Люди постарше смогут обрести долголетие, благополучие и здоровье. А молодёжь получит жизненную силу, избавится от негатива, поставит ближайшие цели и благополучно их достигнет.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

На втором месте по значению идут тексты, которые воспевают божеств или просят о благах. Особое место среди других слов силы занимает биджа. Другие слова силы происходят из биджа. И эти основополагающие тексты обладают наибольшей силой, они могут нанести вред неподготовленному человеку.

Защитные мантры и польза от них

  • Биджа ХУМ самая важная для защиты марма и соответствует стихии огня. Её действие проявляется в формировании защитного поля вокруг органа. ХУМ выглядит в виде фиолетового сияния, устраняющего болезни и слабости.
  • ХУМ состоит из трёх элементов. ХА - соответствует Шиве, У - соответствует Бхайраве Кали. Биджа обращена к созидательной и разрушительной силе Шивы. ХУМ также снимает стрессы, улучшает пищеварение и усиливает иммунную систему.
  • Особая мантра - Тара предназначена для поддержки, преодоления страха и просветления. Тара Милосердная самая сильная богиня, рождённая из слезы Бодхисаттвы. Именно она объяснила, что женщины и мужчины не сильно отличаются друг от друга.
  • АД ГУРЕЙ НАМЕ - очень сильнодействующая, при её помощи можно пробудить сознание и раскрыть незадействованные внутренние ресурсы. Но этот текст очень сложный для применения, для того чтобы его полноценно использовать понадобятся годы. Хотя она стоит того, потому что единственная в своём роде и способна принести реальную пользу любому человеку.

Звуки для бизнеса

Существует множество сильных мантр, которые посвящены слоноголовому божеству Ганеши. Он воплощение мудрости и знания, покровитель торговли, помогает в творчестве и искусстве. Бронзовая статуэтка божества не только украсит рабочий стол, но и поможет в бизнесе.

Важнейший текст Ганеша:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЯ НАМАХ.

Если её использовать правильно, то можно устранить препятствия на пути и привлечь фортуну в деле. Лучше всего использовать этот текст перед началом творческой или духовной деятельности.

Ганеша может помочь и в финансовых вопросах, привлечении славы и удачи. Для этих целей используется текст:

ОМ ХРИМ ГРИМ ХРИМ.

Чтобы правильно понимать суть материальных благ и преодолеть заслоны на пути творческого развития используется:

ОМ ЛАКШМИ-ГАНАПАТАЙЯ НАМАХ.

Одна из необычных и мощных - Побеждающая смерть. Этот текст известен с глубокой древности. Великий Маркандейя воспользовался ней и заручился поддержкой Шивы. И даже божество смерти Яма не сумело противостоять Шиве, и было убито ударом его ноги.

Доказательства эффективности

Несмотря на то что некоторые звуки обладают особой мощью, каждое слово силы чрезвычайно могущественно. Эффективными могут быть и индивидуальные тексты, более того, их может создать каждый человек. Для создания собственного звука силы нужно соблюдать правила. Во-первых, нужно как можно меньше слов, во-вторых, выделить самые значимые цели на ближайшее время, в-третьих, не делать расплывчатых формулировок. И повторять как можно чаще собственную конструкцию.

Следовательно, звуки сильны и нужны практически каждому человеку. У кого-то не получается изучать иностранный язык, а у другого не ладятся отношения с любимым человеком, список можно продолжать до бесконечности. И многие люди откладывают решение своих проблем. И в этих вопросах они могут помочь.

Наверно, нет такого человека, у которого не было бы заветной мечты или желания. Все люди стремятся к тому, чтобы их цели осуществились. Чудесного исполнения мечты ждут все. Но у кого – то желания сразу воплощаются в жизнь, а кому – то везет меньше. Как же быть в такой ситуации? Почти у всех народов есть специальные заклинания или способы, которые помогают наладить контакт с Высшими силами и попросить их о помощи. Сегодня мы поговорим о мантрах. С их помощью без вреда окружающему миру и себе можно исполнить самые сокровенные желания. Они впервые появились на Востоке и активно используются до сих пор.

Мантры –это аналоги молитв (похожи по механизму действия). От человека также требуется произносить набор определенных слов, которые соединят его с Высшим разумом. Общаясь с Космосом, люди не только достигают своих личных целей, но и обретают счастье и гармонию. Теперь подробнее поговорим о восточной практике молитвы.

Что такое мантры?

Почти все сталкивались с этим понятием, но что же оно обозначает на самом деле? Мантра - определенный текст в восточных религиях, который требует от читающего точного воспроизведения звуков. Для чего это нужно? Любая вибрация, слово или звук оказывают большое влияние на человека. Это неоднократно подтверждает физика. Таким образом, через чтение мантр человек получает возможность обратиться к Космосу с просьбой и будет услышан.

Вы можете попросить все, чего хотите (за исключением мести или вреда другим). В настоящее время существует множество мантр для здоровья, красоты, долголетия, исполнения желаний и любви и многого другого. Принято разделение восточных молитв на мужские (саурья), женские (саумья) и нейтральные. Все зависит от того, на что они оканчиваются. Мужские пхат или хум, женские – сваха и тхам, нейтральные - памах, намах. При этом читать их могут все (вне зависимости от пола). Не возбраняется произносить несколько мантр в один и тот же промежуток времени (например, молитва для материального благополучия и укрепления здоровья), поскольку желания чаще всего взаимосвязаны (но не более двух). Таким образом, Вы можете существенно изменить свою жизнь и повилять на благополучие своих близких.

Как правильно читать мантры?

Духовные практики дают рекомендации по произношению молитв. Необходимо соблюдать их при чтении:

1. Находитесь в уединении. Желательно, чтобы при чтении мантры Вас ничто не отвлекало. Отключите телефон, исключите все источники шума, которые могут помешать. Следует полностью погрузиться в звучание мантры (войти в своеобразный транс).

2. Воспользуйтесь видео или аудиозаписью. Сейчас в Интернете можно найти нужные файлы с мантрами. Если Вы впервые сталкивайтесь с чтением восточных молитв, следует сначала прослушать то, как они должны звучать (обратите внимание на ритм, произношение, распев). Обязательно петь точно также, как в файле с записью. В мантре каждый звук важен и играет свою роль. Потренируйтесь вместе с видео или аудио и у Вас обязательно получится.

3. Помните о порядке обучения. Тем, кто только начинает, рекомендуется петь мантры в группе. Более продвинутые произносят восточные молитвы в уединении шепотом. А самые опытные читают их про себя. Не беритесь за самый сложный уровень, начние с первого. Во время чтения мантры вслух задействуется наше материальное тело. Если произносите восточную молитву шепотом, то влияйте на тонкий мир. На последнем уровне прочтения мантры основное действие оказывается на ум.

4. Произносите согласные отчетливо. Гласные немного тяните, а все, что заканчивается на «н» или «м» следует «произносить носом» («мычать»).

5. Восточную молитву читают 108 раз (идеальное число, но подойдет и любое, кратное трем). При совмещении двух мантр вторую произносят любое количество раз, кратное трем (12, 36 и т.д.).

6. Используйте статуэтки богов, изображения, благовония. Словом, все, что поможет Вам сосредоточиться на пении мантры. Обращайтесь к изображениям и фигуркам богов, читая мантру.

7. Определите цель. Четко поставьте перед собой задачу, с решением которой поможет Вселенная. Не беритесь зачтение десяти мантр сразу. Это неправильно. Решите сначала проблемы в одной области своей жизни, а затем переходите к другой.

8. Настрой. Очистите разум и не думайте о своих проблемах во время произнесения. Позитивное настроение играет важную роль для чтения мантр.

9. Сосредоточьтесь на желании. Представляйте и визуализируйте Вашу мечту.

10. Регулярно обращайтесь к мантре. Восточную молитву принято читать от двадцати дней до месяца в любое свободное время.

11. Выучите мантру наизусть. Это идеальный вариант. Таким образом, Вы сможете произносить ее без «шпаргалок» и проговаривать про себя в любой момент.

12. Произнесите мантру над стаканом с водой. Ничего особенного не произойдет, но восточная молитва способна изменить и структуру жидкости. Читайте мантру точно также, как до этого. Воду после обряда пить приятнее, она заряжена энергией, которую Вы вложили в ритуал.

13. Читайте мантру на рассвете. Именно рассвет – универсальное время для чтения восточных молитв. Если Вы не нашли особенных указаний к мантре, то лучше всего читать ее на рассвете.

14. Слушайте мантру. Запишите аудиофайл на телефон или плеер и включайте в течение дня. Хорошее настроение и внутренняя гармония от прослушивания гарантированы. Кроме того, Ваша мечта сбудется существенно быстрее.

15. Сочетайте мантры с медитацией. Они не только эффективны в паре, но и способствуют хорошему самочувствию и настроению. Стоит несколько раз попробовать, чтобы убедиться в пользе медитации.

16. Благодарите. Не пропустите этот пункт. Благодарите богов и Вселенную за исполненное желания и после чтения мантры.

Мантры, исполняющие мечты

Теперь, когда Вы ознакомились с основными рекомендациями по чтению, можно приступить к мантрам для исполнения желаний. Практически каждое обращение в восточной молитве обращено к определенному божеству. Рассмотрим их подробнее:

1. Обращение к Зеленой Таре. Традиционно богиня считается матерью всех Будд. Тара – это символ сострадания. К ней обращаются тогда, когда больше не к кому. Богиня славится тем, что быстро откликается на мольбы.

Тара существует в двух ипостасях: белой и зеленой (более распространена). Мантру рекомендуется читать на восходе и закате солнца. Молитва к Таре для исполнения желаний:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ МАМА АЮ ПУТЬЯ ДЖНЯНА ПУШТИМ КУРУ СОХА.

2. Обращение к Ганеше. Второе божество, к которому обращаются за помощью в реализации собственных целей. Ганеша представляется человеком « в теле» (с животиком), четырьмя руками и головой слона. Он покровительствует бизнесу, искусству и помогает разрушить препятствия на пути к мечтам. Мантра Ганеше:

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЯ НАМАХА.

К Ганеше можно обращаться не только при помощи молитв. Для этого способа требуется только немного свободного времени и Ваша фантазия, а также изображение божества. Сложите руки рядом с солнечным сплетением так, чтобы они образовали шар. Внутри него представьте то, чего бы Вы хотели в данный момент (квартира, загородный домик, мотоцикл и т.д.). После этого вообразите, как из Ганеши появляется луч и направляется на Ваш шар. Представляйте до тех пор, пока он не накопит божественную энергию. Когда шар наполнится, а вы почувствуйте легкость и счастье, ритуал можно завершить.

3. Мантра, дарующая исполнение желаний, любовь и счастье. В первую очередь она читается для того, чтобы обрести богатство. Кто бы не хотел обладать этим? Все составляющие счастливой жизни собраны именно в ней:

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ.

Итак, существует много способов связи с Космосом (молитвы, заговоры, медитация). В восточной традиции чаще всего используют мантры. Сейчас они популярны и у нас, так как неоднократно доказали свою эффективность. С их помощью можно решить вопросы в разных областях жизни.

Беспокоит здоровье? Читайте мантру о долголетии. Хотите богатства и успеха в делах? Обратитесь с мантрой Ганеше. Никак не выйдете замуж? Пойте мантру для обретения любви. Вселенная всегда Вас услышит и исполнит желание. Не теряйте веры, надежды и все обязательно сбудется. Пение мантр привнесет в Вашу жизнь не только благополучие, но и полную гармонию с собой и окружающим миром. Стоит ли задумываться над тем, использовать их или нет? Пение мантр – самый безвредный способ улучшить свою жизнь. Смело пускайтесь в путь к новым свершениям, а Вселенная Вам в этом поможет.